是非知りたい!蜂の子の美容効果

 蜂の子は耳鳴りの改善に効果があることがよく知られていますが、 美容効果も兼ね備えています。特に肌、髪の毛、爪、そしてアンチエイジングにも有効だとされています。女性にとっては見逃せない蜂の子の美容効果についてご紹介します。

■蜂の子の美肌効果〜アミノ酸の働き

 蜂の子はたんぱく質を作る最小単位のアミノ酸を多く含んでいます。そのうち体内で合成可能な非必須アミノ酸を10種類、体内では合成できず、食物から摂取しなければならない必須アミノ酸9種類を含んでいます。

 蜂の子に含まれる アミノ酸は、肌の主成分であるコラーゲンと天然保湿因子を合成します。血液中のアミノ酸が少なくなると肌の状態が悪くなり、アミノ酸が十分にあれば肌がイキイキとし、潤いやハリ、ツヤが出ます。

 蜂の子に含まれている美肌効果に優れたアミノ酸は以下のものがあります。

•アスパラギン

 アスパラギンは肌の新陳代謝を促進し、肌の水分量を調節し、乾燥を防ぎシワやたるみを防止する効果があります。

•セリン

 セリンは肌の乾燥を防ぎ、潤いを保つ働きがあります。セリンは角質層に多く含まれ、メラニン色素の生成を抑える効果もあり、シミや色素沈着を防ぎます。

•プロリン

 プロリンはコラーゲン生成に必要となるアミノ酸で、肌のダメージの修復にも有効に働きます。

•グリシン

 グリシンはコラーゲンの原料となり、肌荒れの防止、肌のバリア機能の向上に効果があります。グリシンは抗酸化作用があり、 傷ついた肌の細胞の修復にも効果があります。

■アンチエイジング効果

•アルギニン

 蜂の子に含まれるアミノ酸の中にアルギニンがあります。

 成長ホルモンの分泌量は老化を左右する原因となり、加齢に従ってその量は減っていきます。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進し、肌の再生に働き、疲労を回復させる働きがあり、アンチエイジング効果が期待できます。

■髪の毛、爪の健康を保つ効果

•シスチン

 髪の毛と爪はどちらもケラチンと呼ばれるたんぱく質から作られています。そのたんぱく質は18種のアミノ酸から構成されていますが、中でもシスチンというアミノ酸が最も多く含まれています。美しい髪の毛や爪は、シスチンの量で決まります。

•チロシン

 白髪を予防するのはシスチンの他にチロシンというアミノ酸が必要です。蜂の子にはこれらのアミノ酸がバランスよく含まれています。

 髪の毛の保湿の役割りとなるキューティクルですが、このキューティクルもアミノ酸から作られています。アミノ酸が不足すると、髪の毛や爪の健康が損なわれます。 アミノ酸を摂ることで、丈夫で健康な髪の毛と爪を手に入れることができます。

■美容と健康に理想的な蜂の子

 蜂の子は多くのアミノ酸がバランスよく含まれているので、美肌、アンチエイジングに効果があります。アミノ酸のほかにもビタミン、ミネラルが理想的に含まれています。見た目が苦手な方はサプリメントでの摂取がおすすめです。

 蜂の子の持つ美容効果は化粧品やヘアケア製品にも利用されるようになり高い人気を得ています。 体の内と外の両方から効果が期待できる蜂の子を是非一度お試し下さい。